Quais os problema causados pela falta de vitaminas?

Praticamente todas as pessoas sabem que devem consumir uma quantidade satisfatória de vitaminas por meio de sua alimentação. Como elas não são produzidas pelo organismo, daí a necessidade de obtê-las a partir de fontes externas.Vale ressaltar que, como cada vitamina tem uma função distinta no corpo, a falta de cada uma dessas substâncias gera efeitos diferentes no organismo. De qualquer forma, é preciso ficar atento a sintomas tais como:

-Dificuldade para enxergar à noite;
-Obesidade;
-Anemia;
-Distúrbios metabólicos em geral.

Qual é o papel das vitaminas e suplementos farmacêuticos?

Por mais que o ideal seja consumir todas as vitaminas necessárias ao bom funcionamento do organismo a parte de uma alimentação balanceada e saudável, o estilo de vida da atualidade muitas vezes não permite que isso aconteça. Nesse momento, pode ser interessante consumir vitaminas e suplementos, sejam eles manipulados ou comprados já prontos. Sua ingestão ajuda o corpo a executar suas funções vitais.

Apesar de elas poderem ser de grande ajuda para se conquistar mais saúde, é preciso ter em mente que há diversos tipos desse produto no mercado. 

Importância das vitaminas:

Não se engane, os homens são tão sensíveis como as mulheres estão a experimentar baixos de vitaminas e minerais. A resolução de deficiências e a consumir mais nutrientes que ajudam a melhorar muitos aspectos de um homem de saúde geral: melhorar a força muscular e ganhos de um metabolismo mais rápido e a perda de gordura, mais energia, melhor sono, melhor o desempenho sexual. Por esse motivo, é importante obter o máximo das melhores vitaminas para homens quanto possivel em sua dieta, assim como é crucial para o sexo oposto obter as melhores vitaminas para as mulheres muitas das quais se sobrepõem devido a essas deficiências prejudiciais.