Como funciona o sistema digestivo?

No sistema digestivo humano, o alimento ingerido percorre vários órgãos, como a boca, a faringe, o esôfago, o estômago, os intestinos delgado e grosso e, por fim, o ânus. Nesse processo, a comida sofre transformações mecânicas e químicas até que esteja preparada para ser absorvida pelas células.

Ele é composto por um tubo de 10 a 12 metros que se inicia na boca e termina no ânus. Conta também com os órgãos anexos, como o fígado e o pâncreas, que contribuem com a produção de enzimas digestivas.

Suplementos para a Saúde Digestiva?

O plano dietético de um atleta, geralmente, requer maiores quantidades de alimento do que é recomendado para a população geral. Isto pode levar ao desconforto digestivo como resultado da dificuldade em digerir e absorver estes alimentos, assimilando-os lentamente. Quando o nosso sistema digestivo realiza bem a digestão, há um correto trânsito intestinal, as suas defesas são adequadas e existe uma microbiota equilibrada, o nosso bem-estar aumenta.