O que é a ruga?

As rugas são sinais naturais da pele, que inevitavelmente aparecem conforme os anos passam. Por motivos de estética, a busca por procedimentos que atenuam a presença delas é cada vez maior. Mais eficiente que o tratamento, porém, é a prevenção. Por isso, o ideal é usar protetor solar diariamente e manter uma alimentação balanceada. A ruga é um processo de degradação das células que formam a pele. Se essas células morrem, elas deixam um espaço, que com o tempo vai se ressaltando com a morte de mais células.

O que pode causar as rugas?

Existe uma série de fatores que podem causar o surgimento das rugas. Entre eles, podemos destacar:

- O envelhecimento da pele;
- A perda de colágeno;
- Alta exposição solar;
- Estresse;
- Poluição;
- Tabagismo;
- Má alimentação;
- Consumo excessivo de açúcar.

Como prevenir o surgimento precoce das rugas

- Use diariamente o protetor solar;
- Mantenha a pele sempre hidratada;
- Inclua ativos antioxidantes, como a vitamina C, E;
- Escolha um produto antirrugas para incluir na sua rotina;
- Tenha uma alimentação saudável;
- Evite o consumo de açúcar;
- Pare de fumar;
- Leve uma vida mais tranquila, sem estresse.