OS BENEFÍCIOS DE BLACK COHOSH (CIMICIFUGA RACEMOSA) OU ERVA DE SÃO CRISTÓVÃO.

Nativa de zonas temperadas do hemisfério Norte: Estados Unidos, Europa, Norte da Ásia, e partes do Ártico e Sibéria. Conhecida popularmente nessas regiões como Black Cohosh, ou simplesmente cohosh preta por ser dessa cor sua raiz medicinal. No Brasil e em parte da América do Sul é amplamente conhecida como Erva de São Cristóvão.

INGREDIENTES ATIVOS

Triterpênicos e flavonóides.

USO TRADICIONAL

Os índios norte-americanos ferviam a raiz e com a infusão tratavam problemas variados das mulheres relacionados com a menstruação e a menopausa.

EFEITO ESTUDADO

A Erva de São Cristóvão alivia as ondas de calor, principalmente, mas também atua sobre a atrofia vaginal e a depressão. Em um estudo feito na Alemanha, onde a planta é particularmente pesquisada, o extrato de cimicifuga diminuiu os sintomas da menopausa de 80% dos 629 pacientes que tomaram a substância, depois de 6 a 8 semanas de uso. Em um outro estudo alemão, feito com 60 pacientes, sobre a eficiência da Erva de São Cristóvão em estados de ansiedade e depressivos mostrou-se superior a do calmante Diazepan, em doses de 12mg por dia. O uso da Cimicifuga racemosa também é recomendado para mulheres que não podem fazer uso da TRH por causa do risco de desenvolver câncer de seio ou do endométrio ou melanoma maligno.

Estudos com cultura de células de tumor 'in vitro' demostraram que ela inibe a proliferação celular. Ensaios feitos com ratos que ingeriram aproximadamente 90 vezes a dose ideal durante seis meses demonstraram o mesmo resultado.

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