Como um suplemento dietético para adultos, tomar de 1 (uma) a 3 (três) cápsulas em cada refeição.

Manhã: Tome 1-3 cápsulas
Meio da tarde: Tome 1-3 cápsulas
Jantar: Tome 1-3 cápsulas

Outros Ingredientes: Gelatina, glicerina e água.

Atenção: Não use se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico antes de usar este produto se você estiver usando qualquer outro suplemento dietético, medicamento de prescrição, incluindo mas não limitado a agentes anti-coagulante, anti-diabético e/ou anti-hipertensivo, ou qualquer tipo de medicamento. MANTER FORA DOALCANCE DAS CRIANÇAS.

As verdades do ácido linoleico conjugado (CLA)

O ácido linoleico conjugado (CLA) é um ingrediente de origem natural, utilizado em muitos suplementos alimentares, que tem sido estudado intensamente nos últimos 10 anos e, que ajuda a reduzir a gordura corporal e a aumentar a massa muscular.
Evidências recentes mostram que o CLA diminui a massa gorda especialmente nas pernas e no abdómen. A gordura abdominal tem se tornado um assunto de saúde em destaque no mundo todo.

As evidências

Recentemente foi realizado na Noruega um ensaio randomizado, duplamente cego contra placebo, participaram 118 indivíduos com índice de massa corporal entre os 28 e os 32 (com excesso de peso e obesos). Este estudo demonstrou claramente que o CLA reduziu a massa gorda em cerca de 2kg o que corresponde a 6% da massa gorda corporal, isto no grupo suplementado com CLA quando comparado com o grupo placebo.A redução da massa gorda nas zonas do corpo que mais importa são as pernas e o abdómen. O perímetro abdominal foi reduzido em 2 centímetros e o rácio entre a medida da cintura e da anca também diminuiu no grupo que utilizou a suplementação com CLA. Posteriormente o peso corporal e o índice de massa corporal também diminuíram. Um dos efeitos secundários da perda de peso é a redução de massa muscular. Contudo, O CLA mantém ou até aumenta ligeiramente a massa muscular, que é outro dos efeitos benéficos do CLA. Este ensaio também demonstrou que, quer adultos jovens quer pessoas mais velhas respondem bem à suplementação com CLA.

O que devemos fazer

O CLA está naturalmente presente na dieta humana no leite, carne, queijo e iogurte, mas em níveis relativamente baixos. Ensaios clínicos demonstraram que é possível reduzir o peso e melhorar a composição corporal simplesmente aumentando a ingestão de CLA na dieta, o que pode ser obtido alternativamente com suplementação alimentar.